MOJE ULUBIONE KSIĄŻKI
Ta książka miała ogromny wpływ na moje życie, pozytywny oczywiście :-) W książce tej opisana jest historia człowieka, który w dzieciństwie był otyły, miał wysoki cholesterol i nie cierpiał w-fu. Jak to się stało, że z ten chłopiec stał się ultramaratończykiem, który w ciągu 24godzin przebiegł 266,6 km, wygrywał ultramaratony jeden po drugim jedząc wyłącznie produkty pochodzenia roślinnego. Dowiecie się czytając tę książkę. Ta opowieść daje motywację i podnosi na duchu. Polecam ją każdemu.
NOWOCZESNE ZASADY ODŻYWIANIA T. Colin Campbell
Wszyscy wiemy, że odżywianie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, ale już niekoniecznie wiem co to jest "zdrowe odżywianie". T. Colin Campbell należy do czołówki naukowców zajmujących się badaniami nad żywieniem. Autor przeprowadził wnikliwe badanie wpływu odżywiania na zdrowie. Badanie "chińskie" to największe i najbardziej szczegółowe badanie jakie dotychczas zostało przeprowadzone, trwało ponad 20 lat. Wyniki badania są szokujące. Okazuje się, że mielibyśmy dużo większą szansę uniknąć chorób nowotworowych, chorób serca, cukrzycy, chorób autoimmunologicznych gdybyśmy spożywali zdrowe posiłki, oparte na diecie roślinnej. Ta książka powinna się znaleźć w każdym domu.
Wszyscy wiemy, że odżywianie ma ogromny wpływ na nasze zdrowie, ale już niekoniecznie wiem co to jest "zdrowe odżywianie". T. Colin Campbell należy do czołówki naukowców zajmujących się badaniami nad żywieniem. Autor przeprowadził wnikliwe badanie wpływu odżywiania na zdrowie. Badanie "chińskie" to największe i najbardziej szczegółowe badanie jakie dotychczas zostało przeprowadzone, trwało ponad 20 lat. Wyniki badania są szokujące. Okazuje się, że mielibyśmy dużo większą szansę uniknąć chorób nowotworowych, chorób serca, cukrzycy, chorób autoimmunologicznych gdybyśmy spożywali zdrowe posiłki, oparte na diecie roślinnej. Ta książka powinna się znaleźć w każdym domu.
0 komentarze:
Prześlij komentarz